Αν η ρετινόλη είναι ο «βαρύς» παίκτης της αντιγήρανσης, η niacinamide είναι ο πιο ευέλικτος: ταιριάζει σε όλους τους τύπους δέρματος, σπάνια ερεθίζει και κάνει πολλές δουλειές ταυτόχρονα. Δεν είναι τυχαίο που θα τη βρεις σε ορούς, κρέμες, ακόμα και αντηλιακά. Δες τι προσφέρει πραγματικά και πώς να την αξιοποιήσεις.
Με μια ματιά
- Η niacinamide είναι μορφή βιταμίνης Β3, σταθερή και ανεκτή από σχεδόν όλους τους τύπους δέρματος.
- Ρυθμίζει τη λιπαρότητα, βελτιώνει την όψη των πόρων, τον τόνο και τον φραγμό του δέρματος.
- Χρησιμοποιείται πρωί και βράδυ, χωρίς περίοδο προσαρμογής.
- Συνδυάζεται με ρετινόλη, υαλουρονικό, πεπτίδια, αντηλιακό και βιταμίνη C.
- Το 4 με 5% αρκεί για τα περισσότερα οφέλη. Υψηλότερες συγκεντρώσεις είναι για συγκεκριμένους στόχους.
Περιεχόμενα
Τι είναι η niacinamide
Η niacinamide (νιασιναμίδη) είναι μορφή βιταμίνης Β3, υδατοδιαλυτή και εξαιρετικά σταθερή, γι’ αυτό και οι εταιρείες τη λατρεύουν: δεν χαλάει με το φως και τον αέρα όπως η βιταμίνη C. Δουλεύει σε πολλά μέτωπα ταυτόχρονα, από τη ρύθμιση του σμήγματος μέχρι την ενίσχυση του δερματικού φραγμού.
Τα 5 οφέλη με μελέτες πίσω τους
- Ρύθμιση λιπαρότητας: μειώνει την παραγωγή σμήγματος, ιδανική για μικτά και λιπαρά δέρματα.
- Μικρότεροι πόροι στην όψη: με τη σταθερή χρήση, η υφή του δέρματος εμφανίζεται πιο λεία.
- Ομοιόμορφος τόνος: αμβλύνει δυσχρωμίες και θαμπάδα, ενισχύοντας τη φυσική λάμψη. Είναι από τα δραστικά που βοηθούν στο glass skin.
- Ισχυρότερος φραγμός: αυξάνει τα κεραμίδια, άρα λιγότερη αφυδάτωση και ευαισθησία.
- Καταπράυνση: μειώνει την ερυθρότητα, βοηθά και σε δέρμα με τάση ακμής.
Πώς μπαίνει στη ρουτίνα
Η niacinamide χρησιμοποιείται πρωί και βράδυ, χωρίς περιόδους προσαρμογής. Θα τη βρεις ενσωματωμένη σε προϊόντα που ήδη χρειάζεσαι: σε αμπούλες υψηλής συγκέντρωσης όπως η MEDI-PEEL Vitanol Ampoule Pro με niacinamide 20% για στοχευμένη λάμψη και σύσφιξη ή στην αντίστοιχη Vitanol Cream Pro για καθημερινή χρήση. Θα τη βρεις επίσης σε καταπραϋντικές κρέμες όπως η Dr. Althea 345 Relief Cream, ακόμα και σε αντηλιακά όπως το Haruharu Wonder Airyfit SPF50+. Έτσι παίρνεις το όφελος χωρίς να προσθέσεις βήμα στη ρουτίνα.
Προϊόντα με niacinamide στο κατάστημά μας
-
Beauty Sales
MEDI-PEEL Peptide 9 Vitanol Ampoule Pro 30ml
Original price was: 26,00 €.19,50 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 19,50 €. Προσθήκη στο καλάθι -
Beauty Sales
MEDI-PEEL Peptide 9 Vitanol Cream Pro 50gr
Original price was: 29,00 €.21,75 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 21,75 €. Προσθήκη στο καλάθι -
Dr. Althea
Dr. Althea 345 Relief Cream Αντιγηραντική κρέμα προσώπου 50ml
27,00 € Προσθήκη στο καλάθι
Με τι συνδυάζεται
Σχεδόν με όλα, και εκεί είναι η δύναμή της: με ρετινόλη (την κάνει πιο ανεκτή), με υαλουρονικό οξύ, με πεπτίδια και με SPF. Ο παλιός μύθος ότι «δεν συνδυάζεται με βιταμίνη C» έχει καταρριφθεί, οι σύγχρονες φόρμουλες συνυπάρχουν μια χαρά. Μόνη σύσταση: αν χρησιμοποιείς πολλά οξέα το ίδιο βράδυ, βάλε τη niacinamide το πρωί για να απλοποιήσεις το σχήμα.
Πόση συγκέντρωση χρειάζεσαι
Το 4-5% είναι το αποδεδειγμένο εύρος για τα περισσότερα οφέλη και το ανέχονται όλοι. Το 10% προσφέρει κάτι παραπάνω σε λιπαρότητα και πόρους, ενώ συγκεντρώσεις όπως το 20% είναι εντατικές θεραπείες για συγκεκριμένους στόχους, όχι καθημερινή ανάγκη. Περισσότερο δεν σημαίνει αυτόματα καλύτερο, σημαίνει απλώς μεγαλύτερη πιθανότητα ερεθισμού σε ευαίσθητα δέρματα.
Ποια συγκέντρωση για ποιον στόχο
Η συγκέντρωση γράφεται συχνά στη συσκευασία. Όταν δεν γράφεται, η θέση της niacinamide στη λίστα συστατικών δίνει μια ιδέα: όσο πιο ψηλά, τόσο περισσότερη περιέχει το προϊόν.
| Συγκέντρωση | Για ποιον | Τι να περιμένεις |
|---|---|---|
| 2 με 5% | Όλους, και τα ευαίσθητα δέρματα | Πιο δυνατός φραγμός, λιγότερη ερυθρότητα, πιο ομοιόμορφος τόνος |
| 10% | Μικτό και λιπαρό δέρμα | Λιγότερη γυαλάδα, πιο λεία όψη στους πόρους |
| 20% | Δέρμα που ήδη ανέχεται τη niacinamide | Εντατική φροντίδα για λάμψη και δυσχρωμίες, σε κύκλους |
Ξεκίνα χαμηλά αν έχεις ευαισθησία
Αν το δέρμα σου κοκκινίζει εύκολα, προτίμησε κρέμα με niacinamide αντί για συμπυκνωμένη αμπούλα και βάλε τη μία φορά τη μέρα την πρώτη εβδομάδα.
Niacinamide, βιταμίνη C ή ρετινόλη
Τα τρία δραστικά που ακούς παντού δεν κάνουν την ίδια δουλειά. Η niacinamide είναι η πιο «εύκολη» από τις τρεις, γι’ αυτό είναι καλό πρώτο δραστικό για όποιον χτίζει τώρα ρουτίνα.
| Δραστικό | Κύρια δράση | Πότε μπαίνει | Προσαρμογή |
|---|---|---|---|
| Niacinamide | Λιπαρότητα, πόροι, φραγμός, τόνος | Πρωί και βράδυ | Καμία |
| Βιταμίνη C | Λάμψη, αντιοξειδωτική προστασία | Κυρίως πρωί, κάτω από το αντηλιακό | Μικρή |
| Ρετινόλη | Ρυτίδες, ανανέωση, υφή | Μόνο βράδυ | Σταδιακή, μερικές εβδομάδες |
Αν θέλεις να προσθέσεις και ρετινόλη, διάβασε τον οδηγό χρήσης ρετινόλης για αρχάριους. Η niacinamide την κάνει πιο ανεκτή, άρα ταιριάζουν στην ίδια ρουτίνα.
Η ρουτίνα με niacinamide βήμα βήμα
Καθαρισμός
Ήπιο καθαριστικό που δεν αφήνει το δέρμα να τραβάει.
Toner
Προετοιμάζει το δέρμα και βοηθά τα επόμενα στρώματα να απορροφηθούν.
Αμπούλα ή serum με niacinamide
Δύο με τρεις σταγόνες σε όλο το πρόσωπο. Σε λιπαρό δέρμα δώσε έμφαση στη ζώνη Τ.
Κρέμα
Αν η κρέμα σου περιέχει ήδη niacinamide, δεν χρειάζεσαι ξεχωριστό serum.
Αντηλιακό το πρωί
Η niacinamide βοηθά στις δυσχρωμίες μόνο όταν το δέρμα προστατεύεται από τον ήλιο.
Για τη σειρά όλων των βημάτων δες την κορεάτικη ρουτίνα περιποίησης. Αν ο βασικός σου στόχος είναι τα σπυράκια, έχουμε ξεχωριστή ρουτίνα για σπυράκια στο πρόσωπο. Το αποτέλεσμα στη λιπαρότητα φαίνεται συνήθως μέσα σε λίγες εβδομάδες, ενώ οι δυσχρωμίες θέλουν περισσότερο χρόνο και καθημερινό αντηλιακό.
Συχνές ερωτήσεις
Σε πόσο καιρό φαίνεται αποτέλεσμα;
Στη λιπαρότητα σε 2-4 εβδομάδες, στους πόρους και τον τόνο σε 8-12. Είναι συστατικό συνέπειας, όχι άμεσου εφέ.
Μπορεί να με ερεθίσει η niacinamide;
Σπάνια, και συνήθως μόνο σε πολύ υψηλές συγκεντρώσεις. Αν νιώσεις κοκκίνισμα, κατέβα σε χαμηλότερο ποσοστό, όχι σε διακοπή.
Είναι κατάλληλη για ευαίσθητο δέρμα;
Ναι, είναι από τα πιο φιλικά δραστικά. Μάλιστα ενισχύει τον φραγμό, που είναι το βασικό πρόβλημα των ευαίσθητων επιδερμίδων.
Μπορώ να βάζω niacinamide κάθε μέρα;
Ναι, είναι από τα λίγα δραστικά που χρησιμοποιούνται καθημερινά, ακόμη και δύο φορές τη μέρα, χωρίς διαλείμματα. Αν δεις ερυθρότητα με υψηλή συγκέντρωση, κατέβα σε χαμηλότερη ή βάλε τη μία φορά τη μέρα.
Niacinamide το πρωί ή το βράδυ;
Δουλεύει και στις δύο ώρες. Το πρωί βοηθά στον έλεγχο της γυαλάδας κάτω από το αντηλιακό. Το βράδυ στηρίζει τον φραγμό του δέρματος. Αν βάζεις πολλά οξέα το βράδυ, κράτα τη niacinamide για το πρωί.
Πόση ώρα περιμένω πριν βάλω το επόμενο προϊόν;
Αρκεί να απορροφηθεί, συνήθως μισό με ένα λεπτό. Δεν χρειάζεται μεγάλη αναμονή όπως με κάποια οξέα. Μετά συνεχίζεις κανονικά με κρέμα και το πρωί με αντηλιακό.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα της niacinamide;
Είναι γενικά πολύ ανεκτή. Σε υψηλές συγκεντρώσεις, 10% και πάνω, κάποια ευαίσθητα δέρματα βλέπουν ερυθρότητα, τσούξιμο ή μικρά σπυράκια. Σε αυτή την περίπτωση βοηθά χαμηλότερη συγκέντρωση ή πιο αραιή χρήση.
Ψάχνεις περισσότερες επιλογές για τη ρουτίνα σου; Δες όλα τα κορεάτικα καλλυντικά του Wabi Sabi Beaute.
Διάβασε επίσης
Η ομάδα του Wabi Sabi Beaute
Επιλέγουμε και δοκιμάζουμε προϊόντα κορεάτικης και ευρωπαϊκής περιποίησης στο κατάστημά μας στο Περιστέρι από το 2022. Ό,τι προτείνουμε, το έχουμε δουλέψει στην πράξη.
Δες τα serum και τους ορούς μας
Στοχευμένα δραστικά για λάμψη, πόρους και ενυδάτωση.
